Vysílací studio: 567 312 345
Dopravní linka: 800 221 122
KILLERS - Human
Playlist
KILLERS
Human
Právě vysílá:
Dominik Vršanský a Kateřina Pechová
Snídaně šampionů na Hitrádiu Vysočina

HUBNUTÍ BEZ NÁMAHY? Zkuste přerušovaný půst!

HUBNUTÍ BEZ NÁMAHY? Zkuste přerušovaný půst!
zdroj: Pixabay

Potřebujete se nutně vejít do šatů, pokukuješ po nových džínách a necítíte se v nich zrovna moc dobře nebo jen chcete udělat pro své tělo něco dobrého a nevíte, jak na to? Zkuste přerušovaný půst.

Jde o to, že jíte jen v určitých časových pásmech během dne. Nejde o dietu, ale o životní styl, nemusíte jíst několikrát za den, dokonce nemusíte ani snídat, když se zaběhnete a nový styl bude vyhovovat, stačí klidně jedno jídlo denně. Tělo se vrátí zpět ke své přirozenosti a nebude potřebovat neustále doplňovat zásoby.

VŠE VČETNĚ JEDNODUCHÉHO NÁVODU A RADY EXPERTKY SE DOČTETE ZDE