MENU
Všechny podcasty
Snídaně Šampionů
657 epizod

Snídaně Šampionů

Stovky tisíc posluchačů Hitrádia probouzí od pondělí do pátku skvělá parta Snídaně šampionů, která ve svém menu  servíruje pozitivní energii, výbornou náladu a přesně ty informace, které potřebujete.

Na Hitrádiu ji poslouchejte každý pracovní den mezi 6:00 a 9:00.

 

EPIZODY
Marek Ztracený živě ve studiu!
28. května 2025

Marek Ztracený živě ve studiu!

Exkluzivní premiéra nového singlu Zastav Mě. Jak song vznikl? Proč se natáčel v Los Angeles? Bude koncert ve Wembley? A jakou svojí píseň má nejraději? 

48 minut
Nebojte se jet na dovolenou sami!
27. května 2025

Nebojte se jet na dovolenou sami!

Jaké jsou výhody a nevýhody? A proč vám to změní život? 

A už jste slyšeli projev zprávaře pro mladé publiku? 

45 minut
Na rozlučku se svobodou do lesa!
26. května 2025

Na rozlučku se svobodou do lesa!

Netradiční rozlučky se svobodou. Šokující úspěch USA na MS v hokeji.

A ikonické filmové scény v podání Káti a Jirky tak, jak je neznáte.

48 minut
Snídaně Šampionů- 23.5.2025
23. května 2025

Snídaně Šampionů- 23.5.2025

42 minut
Nechutná ti to? Tak to řekni!
22. května 2025

Nechutná ti to? Tak to řekni!

Umíte říct ne? I babičce? Proč často jíme jídlo jen ze slušnosti. 

Máme šanci na MS proti Švédsku? 

A proč může v Kanadě pes beztrestně kousat lidi? 

46 minut
Našli jsme Bibione v Chorvatsku!
21. května 2025

Našli jsme Bibione v Chorvatsku!

Barva Vašeho auta určí Vaše IQ. A proč by měl být Jirka ministrem školství? 

43 minut
Mobil v 8 letech - ano nebo ne?
20. května 2025

Mobil v 8 letech - ano nebo ne?

Proč se ženy, podle Káti dívají na hokej? 

41 minut
Jitrnice a špagety s gothajem pro české hokejisty!
19. května 2025

Jitrnice a špagety s gothajem pro české hokejisty!

Exkluzivní jídelníček Červenky i Pastrňáka. 

42 minut
Snídaně Šampionů- 16.5.2025
16. května 2025

Snídaně Šampionů- 16.5.2025

37 minut
Snídaně Šampionů- 15.5.2025
15. května 2025

Snídaně Šampionů- 15.5.2025

41 minut
Přes den bychom si měli na 20 minut zdřímnout
14. května 2025

Přes den bychom si měli na 20 minut zdřímnout

Tzv. Power Nap podporuje náš mozek i energii.

Proč paní poslala svému ex 450kg cibule? Jak jsou na tom aktuálně dětské tábory s kapacitou? 

A proč ping pong zvyšuje chlapům sebevědomí? 

37 minut
Snídaně Šampionů- 13.5.2025
13. května 2025

Snídaně Šampionů- 13.5.2025

45 minut
Danone podcast na téma Zažívání v rovnováze
13. května 2025

Danone podcast na téma Zažívání v rovnováze

Bonusový díl Snídaně šampionů v podobě Danone podcastu, ve kterém se zaměřujeme na podporu zdraví pomocí výživy. 

Dominik Vršanský v aktuálním díle vyzpovídal profesora Viktora Bielika, děkana Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Komenského v Bratislavě, vědce a popularizátora zdravého životního stylu.

V aktuální epizodě se dozvíte:

  • Mluví se o tom, že střeva jsou druhým mozkem. Proč tomu tak je a jak silně náš střevní mikrobiom ovlivňuje celkové zdraví, náladu a energii?
  • Co jsou probiotika a prebiotika a proč je důležité je pravidelně zařazovat do jídelníčku?
  • Mnoho lidí trápí nadýmání nebo nepravidelné trávení. Doporučení ke zlepšení střevního zdraví?
  • Jaké potraviny nejvíce podporují rozmanitost střevního mikrobiomu? 
  • A naopak, které potraviny mohou mikrobiomu škodit?
  • Na řadu přijdou i fermentované potraviny, jako jsou jogurty s probiotiky. Jaký vliv mají na trávení?
  • Jaké další zdroje bychom měli zařazovat do jídelníčku, aby měl mikrobiom co největší prospěch? Je lepší upřednostnit přírodní cestu před doplňky ve formě tablet?
  • Ne vždy si uvědomujeme, jak na tom naše trávení skutečně je. Existují způsoby, jak ho můžeme sledovat a zlepšovat?
  • Jaké faktory bychom měli pravidelně sledovat, pokud chceme podpořit celkovou pohodu a zdraví, včetně zdraví střev?
  • Které návyky – kromě stravy – ovlivňují zdraví našich střev? Jak se do toho promítají spánek, pohyb a stres?
  • Jak často bychom měli zařazovat probiotické potraviny do jídelníčku, aby to mělo dlouhodobý efekt?
  • Pohyb má vliv nejen na kondici, ale i na trávení. Jak funguje propojení mezi fyzickou aktivitou a zdravými střevy?
  • Stres se podepisuje na trávení. Proč stres ovlivňuje naše trávení? Znamená to, že pokud jsem ve stresové situaci, mohu trpět například zácpou nebo plynatostí? Jaké jsou osvědčené metody na jeho zvládání?
  • Často slyšíme, že poslouchat své tělo je klíčem ke zdraví. Jak se naučit vnímat signály, které nám naše trávení posílá?

 

25 minut
V Turecku policisté “zhulili” celé město
12. května 2025

V Turecku policisté “zhulili” celé město

Likvidace 20 tun marihuany se trochu vymkla z ruky.
Dnes je největší úplněk v roce. Co to s námi udělá? A jak si vede Česko na MS v hokeji?

40 minut
Snídaně Šampionů- 9.5.2025
9. května 2025

Snídaně Šampionů- 9.5.2025

31 minut
PODCAST

Internetová Hitrádia

LIVE
Osmdesátka
Irresistible
STEPHANIE
Irresistible - STEPHANIE
LIVE
Devadesátka
I'm Every Woman
WHITNEY HOUSTON
I'm Every Woman - WHITNEY HOUSTON
LIVE
Milénium
CyRáno
KRYŠTOF
CyRáno - KRYŠTOF
LIVE
Desítka
Sofia
ALVARO SOLER
Sofia - ALVARO SOLER
LIVE
Zóna lásky
Heaven (Candlelight Mix)
DJ SAMMY & DO
Heaven (Candlelight Mix) - DJ SAMMY & DO
LIVE
PopRock
Kiss The Rain
BILLIE MYERS
Kiss The Rain - BILLIE MYERS
Copyright © 2025 MEDIA MARKETING SERVICES a.s., All Rights Reserved.